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Es una
raíz mundialmente conocida. Del tiempo de cultivo (que llega a
ser 6 años en el caso del llamado ginseng rojo) y de la forma de
secado depende la calidad del mismo. Las mejores raíces son las
que se reserva en monopolio el gobierno coreano para su venta en el mercado,
después de un largo proceso que incluye los muchos años
de cultivo y los secados naturales que dan toda su potencia a la raíz.
Dicha raíz, se comercializa directamente, o en polvo encapsulado,
en comprimidos, en infusión o en extractos. Hay que verificar la
proporción de ginseng que traiga el preparado que vamos a consumir
ya que, como es un producto caro, normalmente cuando se mezcla suele encontrarse
en poca proporción. Podemos adjudicarle entonces, injustamente,
poca eficacia, cuando en realidad no lo tomamos en la dosis adecuada.
Las cápsulas puras que suelen traer entre 300 y 500 mg dan muy
buen resultado. Se toma en ayunas o acompañando el desayuno.
El ginseng es bueno frente a la fatiga física y mental, desgano,
pérdida de memoria, estrés, depresiones, atonía nerviosa
y diabetes. Aumenta la resistencia y energía. Ayuda ante la falta
de apetito sexual ya que es un buen estimulante.
CONTRAINDICACIONES: Aunque no en todos los casos, sube
la tensión arterial, desaconsejamos su uso a las personas hipertensas. |
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